Los cambios de comportamiento que presenta un adolescente pueden ser indicio de un problema mayor. Por ello, saber cómo tratar a una persona que se enoja por todo, especialmente si se trata de tu hijo(a), será clave para brindar apoyo de forma efectiva. En este artículo te contamos cómo.
Causas por las que un adolescente se enfada
A todos nos ha pasado que tenemos un mal día y las emociones nos ganan, pero ¿qué pasa si te enojas mucho? ¿Si el enojo se convierte en un estado de ánimo frecuente que afecta tu vida? Si esto le está pasando a un adolescente, identificar las causas puede servir de guía para saber cómo proporcionarle herramientas para gestionar sus emociones. Algunas de las causas más comunes son:
- Autoestima baja.
- Acoso escolar.
- Acoso cibernético.
- Problemas familiares.
- Duelo por fallecimiento de un ser querido.
- Abuso de sustancias.
- Presión escolar.
- Abuso doméstico, emocional, físico o sexual.
- Malas condiciones de la vivienda.
- Trastornos mentales no diagnosticados.
- Mal rendimiento escolar.
Si has identificado la causa del enojo de tu hijo(a) y no sabes qué hacer, lo mejor es que acudas con un grabador de pantalla indetectable, consejero estudiantil, terapeuta familiar o psicólogo. De esta forma podrás abordar la situación con las herramientas de apoyo adecuadas.
¿Cómo se puede ayudar a un adolescente «enfadado»?
Si sientes que las cosas no están bien, que últimamente los comportamientos erráticos de tu hijo los justificas con la frase “es porque mi hijo adolescente se enoja por todo”, es probable que estés frente a una situación delicada. Para brindarle ayuda a cualquier adolescente enfadado, lo mejor es hacer lo siguiente:
- Detectar los factores que desencadenan el enojo. Qué lo causa.
- Verificar que los entornos donde el adolescente convive son adecuados o no para él.
- Comprobar si está pasando por una situación vulnerable, como acoso escolar, por ejemplo.
- Limitar el uso de tecnología por períodos de tiempo.
- Usar un lenguaje comprensivo y afectuoso a la hora de comunicarse con él (ella).
- Trabajar en un método para calmar las emociones fuertes y brindar apoyo.
- Comunicar que está bien estar enojado.
En caso de que la causa sea acoso escolar o cibernético, usar una app como mSpy puede ser útil para limitar el acceso a Internet, detectar amenazas y cualquier otro factor que pueda estar afectando al adolescente.
La ira incontrolable es frecuente entre los jóvenes
Un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard reveló que la ira incontrolable es más común en adolescente que en adultos. ¿La causa? Un trastorno mental conocido como Trastorno Explosivo Intermitente (TEI), el cual inicia de forma temprana y se caracteriza por ataques de iras desmedidos. El TEI se ha asociado con la depresión y el abuso de sustancias.
Si los ataques de ira de tu hijo(a) son persistentes y desproporcionados con respecto a cualquier factor desencadenando, lo más recomendable es acudir a un psicólogo infantil para descartar el consumo de sustancias o un problema de salud mental.
Conclusión
Para los padres, ayudar a un adolescente enojado puede ser intimidante. Sin embargo, si encuentran la raíz de su enojo, el siguiente paso es tomar acciones. Limitar los factores que desencadenan el enojo, establecer límites, comunicar de forma afectiva y amorosa. Y, especialmente, tener en cuenta que, durante una crisis nerviosa o un ataque de ira, lo más importante es mantener la calma.
