Un hombre de 52 años, en la provincia de Castellón, y una mujer de 53 años, en la de Alicante, han fallecido por golpes de calor, según han informado fuentes de la Conselleria de Sanidad, que han señalado que se ha comprobado que en ambos casos se cumplen los criterios marcados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El hombre, que tenía patologías previas, fue asistido por equipo médico del SAMU en su domicilio y fue trasladado a un centro hospitalario donde ha fallecido. La mujer estaba practicando actividad de ocio al aire libre y, tras se asistida por equipo médico del SAMU, también fue trasladada a un centro hospitalario donde ha fallecido.
Recomendaciones de Sanidad
Ante estos acontecimientos, la Conselleria de Sanidad ha reiterado la importancia de seguir una serie de recomendaciones para protegerse frente al calor extremo. Estos consejos, incluyen, entre otros, hacer ejercicio durante las horas menos calurosas, evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, beber abundante agua, evitar el alcohol y la cafeína o comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.
También se aconseja mantener la vivienda fresca y ventilada, permanecer en lugares frescos y a la sombra, utilizar cremas protectoras, proteger a personas mayores, menores o vulnerables y no dejar a nadie en el coche.
Mapa diario de riesgo térmico y sistema de alertas
Por otro lado, Sanidad recomienda a la ciudadanía estar bien informada sobre el nivel de riesgo para la salud que hay cada día durante estos meses de verano y consultar los avisos que se emiten a través del sistema de alerta temprana del Programa de prevención y atención a los problemas de salud derivados de las altas temperaturas, que son difundidos a través de los canales oficiales, como son las redes sociales y también en la página web de la Conselleria de Sanidad.
En este caso, se puede consultar un mapa interactivo en el que se indica el nivel de riesgo de cada municipio ese día, así como la previsión para el siguiente, lo que permite activar las medidas preventivas oportunas.
Cómo actuar ante un posible golpe de calor
Ante la sospecha de un golpe de calor, Sanidad aconseja llamar al 112 y seguir los siguientes pasos hasta que lleguen los servicios sanitarios de emergencia: alejar al afectado de la fuente de calor, si es posible; bajar la temperatura ambiente abriendo ventanas o con un ventilador u otro sistema de refrigeración; mojarle con agua y quitarle ropa; en caso de que la persona afectada perdiera la conciencia, colocarla en posición lateral de seguridad y si dejara de respirar, iniciar las maniobras de reanimación cardiopulmonar básica.
